Депресивні стани впливають на фізичний стан
організму, настрій та психіку - це не тільки
знижений емоційний стан людини, а й змінені
біохімічні процеси в організмі людини, які
можуть завдати шкоди психічному та фізичному
здоров'ю. Коливання настрою, напруженість,
порушення сну, апатія - лише деякі ознаки
депресивних станів. Інколи люди з депресією
мають низьку самооцінку, мають пасивну життєву
позицію, проявляють підвищену тривожність.
Інколи причини таких станів пов'язують з
підвищеною емоційністю, складними стосунками з
оточуючими, фінансовими проблемами, з вимушеними
змінами способу життя, загальними
стрес-навантаженнями. Спеціаліст з КМЕ може
допомагати людині «розпізнати» негативний стан
думок, зрозуміти свої проблеми, навчити
отримувати радість та задоволення від своєї
діяльності, позбутися стереотипів поведінки,
поставити перед собою реальні цілі та завдання,
встановити пріоритети в планах, бути серед
людей, брати участь у громадських або інших
справах, які можуть підняти настрій.